Kadınsan | Kadın'a Dair Herşey!

Uskumru, sardalya, somon gibi balıkların, domates, patlıcan ve fasülye gibi bazı sebzelerin çocuklarda astım riskini azalttığı belirlendi.

Mutfakta bıçak kullanırken kazaya neden olmamak, kendimizi ve çevremizdekileri yaralamamak için, bazı noktalara dikkat etmek gerekir.

Erkekler, bizler gibi mum ışığında yemeklerden, çiçek ve çikolatalardan hoşlanmazlar. Başkalarının yanında romantik hareketlerden de zevk almazlar.

Çinko hem antioksidan bir mineral, hem de bağışıklık sistemini güçlendiriyor. Kış öncesi bir iki aylık bir çinko kürü yaparsanız, kışın grip ve nezleyle uğraşmazsınız.

Güzelliğimizi gölgeleyen önemli bir sorundur selülitler. Ama sadece estetik bir sorun değil bu, aynı zamanda sağlığımızı da etkiliyor.

Yumurta satın alırken, üretim tarihlerini dikkate almak gerekiyor. Yumurtanın raf ömrü genelde 21 gündür.

Sağlıklı bir beslenme programı yaparken, üç ana, iki de ara öğün belirlemeliyiz. Ara öğünler, sağlıklı beslenmenin ayrılmaz unsurlarıdır.